リバウンドなしのダイエット合宿

ダイエット合宿では3泊4日で約3kgの減量を目標にダイエット指導をいたします!

誘惑に負けてしまって、何度もダイエットに失敗してしまう方も、とても多いと思います。
ペパーミントハウスのダイエット合宿は、自然に恵まれた八ヶ岳山麓で3泊4日を基本に行いますが、体力に自信がない方や、日程があわない方には、2泊からでも大丈夫です。
体力に自信のある方は、長期滞在していただいて、ダイエットに励んでいただくこともできます。
専属で指導をするトレーナーは、文部省認定の指導員資格保持者のこのペンションのオーナーです。
ペンションには専用のジムが併設されていますので、様々な筋力トレーニングから格闘技を取り入れたエキササイズ、他にも加圧トレーニングのような効果があるスロトレ(スロートレーニング)など、 豊富なダイエット用トレーニングメニューがございます。
ダイエットの効果が出にくい方でも、3泊4日で約3kgのダイエットができるように、ご指導いたします。

正しいダイエットでリバウンドしない方法を指導します!

当ペンションの特徴は「リバウンドしないダイエット」です。
今まで様々なダイエットを試みてうまくいかなかった方が、ペパーミントハウスのダイエット合宿で、しっかりと減量することができたのも、正しいダイエット指導によるものです。
中にはキツいトレーニングもありますが、それはダイエットのために必要なものだとお考えください。
また、ペパーミントハウスのダイエット合宿は、カロリー控えめのダイエットメニューですが、ちゃんと食事を食べてしっかりと痩せるメニューで構成されています。
断食のように健康を影響を与えるものではなく、あくまでトレーニングによって健康的に痩せることを目的としていますので、ダイエット合宿後のリバウンドもほとんどありません。

女性専用!安心してダイエットに専念できるペンションです!

ペパーミントハウスは、女性専用のダイエット合宿ペンションです。
女性だけでは何かと不安も多いと思いますが、ペパーミントハウスでは、そういった不安は不要です。
ご利用になったお客様には、一人で来られてしっかりと目標を達成された方も、とても多くおみえです。
ご不明な点はご相談いただければ、ご対応いたしますので、だずはお問い合わせ下さい。

お約束いただきたいこと

ダイエット合宿を行いますペパーミントハウスでは、ペンションをご利用いただく方々、もしくは共にダイエットにチャレンジする方のために、いくつかの決まりごとがございます。
多くの方は特に問題ないことではあると思いますが、以下の決め事にはしたがっていただける方のみ、ダイエット合宿をお受けいたします。

  • ダイエット合宿では、副食(おやつなど)やアルコールの持ち込みは厳禁です。
  • 参加の際は、体調を整えてお越しください。また、直前に無理なダイエットはおやめください。
  • トレーニングに参加できる服装を準備してください。
  • お約束を守れない場合は、途中で合宿をお断りする場合がございます。

合宿開始時のミーティングにもお話させていただきますが、これらの決め事をしっかりお守りいただいた上で、頑張ってダイエットを成功させましょう!

※チェックインは16時30分~17時40分です。遅れたりする場合は事前にご連絡ください。

ダイエット合宿には以下のものをご持参願います。

  • トレーニングウェア
  • ウォーキングシューズ
  • 帽子
  • 常備薬(胃腸薬や便秘薬など)
  • 誓約書、
  • 室内用トレーニングシューズ
  • その他必要なものは各自ご用意ください。